Ugyan főleg testépítők körében ismert, de annyi előnyös hatással rendelkezik, és egy kísérletben még jelentősen meg is nyújtotta az egerek élethosszát… Nem bírtuk hát ki, hogy fel ne vegyük termékkörünkbe, a kreatint körülvevő igazságtalan, pejoratív szemlélet ellenére sem.
Segédanyagok nélkül
Az állati eredetű élelmiszerek a kreatin természetes forrásai, de csak nyersen. Sportolók elterjedten egészítik ki táplálkozásukat kreatinnal, mert fokozza a teljesítményt és segíti az izomnövekedést. Azonban számos egyéb jó tulajdonsággal rendelkezik még, amelyek nemcsak sportolók számára hasznosak (szellemi képességek, reakcióidő, szív-érrendszer, inzulin-érzékenység).
Nemrég azt is felfedezték, hogy csökkenti a lipofuscin nevű anyag szintjét a szervezetben, amely az öregedés egyik kísérője, és amely a bőrön megjelenő öregedési foltokban is fel- halmozódik. Mi több, egy kutatásban kreatin adagolásával meg tudták növelni állatok élethosszát.
Vegetáriánsok súlyos kreatin hiányban szenvedhetnek, ugyanis a kreatin pótlás náluk a szellemi teljesítmény javulásán túl még IQ pontszám növekedést is eredményez.
A izomzat mennyisége nagyon fontos az egészség szempontjából, ugyanis a nagyobb mennyiségű izomzat nagyobb mennyiségű növekedési hormon kiválasztását eredményez, mely szintén fiatalító hatású. Ezen felül a nagyobb izomzat több glikogén raktárat és jobb inzulin érzékenységet is jelent. Mindemellett a több izomzat, mint aktív szövet jelentősen fokozza a szervezet alapanyagcseréjét. A több izomzat tehát jobb egészséget jelent. A kreatin segíti az izomépítést és csökkenti az öreg kori izomvesztést (még sportolás nélkül is). Ezeken kívül, javítja az izomzat inzulin-érzékenységét és a vércukornak az izom glikogén-raktáraiba jutását. Így nem a zsírsejtek veszik fel a vércukrot és nem azok nőnek tőle. Sportolóknak: alapigazság, hogy minél több az izom, annál nagyobb az alapanyagcsere. Az izom ugyanis akkor is rengeteg kalóriát igényel, amikor nem dolgozik, tehát még alvás közben is rengeteg energiát fogyaszt, azaz minél izmosabbak vagyunk, annál könnyebb fogyni, és annál inkább az izom veszi fel a cukrot a zsír helyett. Mindezek miatt a kreatin fogyókúrás hatású.
E terméknél is fontos a forma; mivel kutatások csak a kreatin-monohidrát hatását bizonyították, a GAL Kreatin semmi mást nem tartalmaz!
AJÁNLÁS: Napi 1 teáskanálnyi (3 g) kreatinport keverjünk el 3 dl langyos/meleg, de nem forró folyadékkal. Várjuk meg, míg teljesen feloldódik, hogy jobban felszívódjon. A kreatin fogyasztásának megkezdésekor érdemes nagyobb dózissal indítani: pl. 2 hétig 3 x 3 g-ot (reggel/délben/este). Utána már napi 3 g (1 adag) is elegendő.
Az ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépje túl! A termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot. Gyermekek elől elzárva tárolandó. Forgalomba hozatal az ESZCSM 36/2004 IV.26. rendelet alapján.
Összetevők: 100% kreatin-monohidrát
Ismeri további kiváló, szerves táplálékkiegészítőinket is?
