TEEKANNE Fit & Slim – herbatea keverék matéval és csalánnal a fogyáshoz, méregtelenítéshez.
Éljen a maté és a csalán egyedülálló kombinációjának az előnyeivel és fedezze fel kellemes és nyugtató hatását minden csészével. A Fit & Slim egy csodálatos kiegészítőt jelent böjt idején.
A maté (vagy yerba mate) elterjedt nevét a kecsua indiánoknak köszönhetjük, akiknek mati (poharat, ivóedényt) jelentő szava ragadt rá e teára, A lényeg azonban ugyanaz: felélénkülést nyerni az italból, amelynek alapanyaga 0,3-1,5 százalék koffeint, 4-10 százalék kaffetannint (azaz vízben csersavra és koffeinre bomló kávécsersavat) tartalmaz. Ráadásul az ital a benne lévő antioxidánsok (flavonoidok és alkaloidok) miatt jelentős sejtszintű védő-tisztítóhatást is kifejt. Egyes tanulmányok szerint a matéban 90 százalékkal több az antioxidáns, mint az éppen ilyen tulajdonságai miatt igen nagyra tartott zöld teában. És akkor még nem beszéltünk a vitaminokról és ásványi anyagokról (A-, C-, E, B1-, B2, B3- (niacin), B5- és a B-vitamin komplex, illetve kalcium, vas, szelén, kálium, magnézium, foszfor és a cink), amelyek szintén nagy mennyiségben találhatók meg a matéban.
A Yerba Mate egészségi hatásai
A Yerba mate biztonságos és hatékony idegrendszeri stimuláns, amelynek néhány mellékhatása de számos egészségi előnye van. A nagy orvosi weboldalak (például a Mayo Clinic site-ja vagy a Web MD) tartózkodóan írnak róla, s nem tartják veszélyesnek, s a hatásosságának bizonyítékait sem látják elégségesnek. Mindazonáltal, ha valaki nem veszi olyan szigorúan a bizonyítást, mint amit az orvosok elvárnak, akkor néhány pozitív hatásában bízhat. A következő hat talán a legfontosabb.
Antioxidánsokban gazdag. A maté tea az igen magas antioxidánstartalom miatt erős immunerősítő. Lassíthatja az öregedést, akadályozhatja a rák több típusának kialakulását, illetve segít a stressz és az álmatlanság visszaszorításában.
Javítja az összpontosító képességet. A yerba matéban hívők állítják, hogy a benne található ásványi anyagok, vitaminok, antioxidánsok, animo-savak és polifenolok kiegyensúlyozzák a koffein élénkítő hatását. A fogyasztói növekvő mentális energiáról, tisztánlátásról és növekvő összpontosító képességről számolnak be, ráadásul a yerba mate nem okoz kellemetlen mellékhatásokat, például a fejfájást, gyomorhurutot és idegességet, ami más koffeinforrások esetében megjelenhet.
Európába a maté teát a jezsuita misszionáriusok hozták el. Ennek köszönheti közkeletű elnevezéseit: jezsuita-tea, missziós-tea. Azért tartották fontos italnak a szerzetesek, mert megfigyelték, hogy a guarani indiánok nagyon sokat isznak főzetből, és nem kapnak skorbutot annak ellenére, hogy jóformán csak húst esznek.
Javítja a fizikai állóképességet. A yerba mate tea kémiai összetétele és tápanyagai befolyásolják az anyagcserét, s emiatt a szervezet hatékonyabban képes használni a szénhidrátokat. Ez azt jelenti, hogy a hatására több energiát nyer a szervezet az elfogyasztott táplálékból. Ha valaki rendszeresen fogyasztja az italt, akkor a szervezete több zsírsejtekben tárolt kalóriát éget el. A hatóanyagok segítenek megakadályozni a tejsavtermelődését az izmokban, ez pedig csökkentheti az edzés utáni izomlázat és a regenerációs időt.
Segíti az emésztést. A dél-amerikai természeti népek a maté teát hagyományosan emésztési zavarok ellen használják. Azzal segíti az emésztést, hogy fokozza az epe és más emésztőnedvek termelését, illetve tisztán tartja a beleket, mert ösztönzi a béltartalom hatékony ürítését, sőt azoknak a gyomorbaktériumoknak a szaporodását is akadályozza, amelyek rossz leheletet okoznak.
Mellékhatások
Habár a maté pozitív hatásait igazoló felsorolás igen meggyőző lehet, azt az orvosi intelmet mindenképpen fontos figyelembe venni, hogy mérsékletet kell tanúsítani a fogyasztásában, mert vannak bizonyos mellékhatásai is.
- A Yerba mate fokozza a szájrák, a nyelőcsőrák, a gégedaganat, a veserák, a hólyagrák és a tüdőrák kockázatát. Ezért szoptatós anyáknak nem ajánlott a fogyasztása, mert nem tudni, hogy a magzatra e káros hatások átterjednek-e.
- A súlyos alkoholfogyasztás és a hosszú távú yerba mate fogasztás együttesen a rák kockázatát 3-szorsról 7-szeresre növeli.
- Azoknál, akik vérzési rendellenességgel élnek, a koffein lassíthatja a véralvadást.
- A yerba mate egyes embereknél szabálytalan szívverést okozhat, s akinek magas a vérnyomása szintén óvatosnak kell lennie a maté fogyasztásával, annak koffeintartalma miatt.
- Az ital ugyan növelheti a cukorbetegeknek azt a képességét, hogy észleljék és kezeljék az alacsony vércukrukat, de a koffein ténylegesen növelheti az alacsony vércukorszint miatti rohamok számát.
- A nagy mennyiségben fogyasztott maté koffeintartalma súlyosbíthatja a hasmenést. Az irritatív bél szindrómával (IBS) küzdőknél ez jelentős problémát okozhat.
- A yerba mate ismét csak a koffein miatt növeli a szemen belüli nyomást, ami elősegítheti a szürkehályog kialakulását.
- A csontritkulásos betegeknek a koffein vízhajtó hatása a káros, mert a vizelettel együtt kalcium is távozik a szervezetből. Ez pedig hozzájárulhat a csontok gyengüléséhez. Ezért több szakértő szerint a koffeinbevitelt napi 300 mg alatt kell tartani, ami legfeljebb 2-3 csésze maté teának felel meg.
Segít a vonalak megőrzésében. A yerba mate akkor hasznos igazán, ha a fogyasztása mozgásban gazdag életmóddal párosul. Ilyenkor amellett, hogy javítja az anyagcserét, s támogatja az intenzívebb kalóriaégetést, kissé enyhítheti is az étvágyat. Ez összességében hozzájárul az ideális testsúly fenntartásában.
Támogatja a szív- és érrendszer egészségét. A yerba mate-ben jelen lévő antioxidánsok és aminosavak segítik a zsír és a koleszterin mozgását a véráramban úgy, hogy ne tapadjanak meg, s halmozódjanak fel az artériák falán. A maté segít megelőzni az érelmeszesedést is, és megakadályozza a szívrohamhoz vagy stroke-hoz vezető érrög képződést is.
A CSALÁN:
A csalán ősidők óta ismert, sokoldalúan alkalmazott gyógynövény, felsorolni is sok számos gyógyhatását: tisztít, salaktalanít, gyulladást csökkent, lázat csillapít, köszvényt, reumát, bőrbajokat gyógyít.
Ma elsősorban a csalánlevelek vizelethajtó hatását tartjuk számon. Egyik legjobb vértisztító, salaktalanító, méregtelenítő növény. A vesét fokozottabb vízkiválasztásra serkenti, csökkenti a vér húgysavszintjét, ezért hatékonyan alkalmazható köszvény, ízületi gyulladások, reumatikus megbetegedés kezelésére. A régi módszert, hogy a fájdalmas végtagokat a csalán friss hajtásaival csapkodják meg, ma is alkalmazzák. Lázcsillapításra, vérszegénységre és kiütésekre is használjuk.
A vese- és hólyagkő képződésre hajlamosaknak érdemes rendszeresen csalánteát fogyasztaniuk, mert segítségével még idejében kiválasztódik a homok. Tisztító, összehúzó hatásának gyomor- és bélhurut esetén is hasznát vehetjük. Teája élénkítő hatású, sok vitamint és ásványi anyagot (pl. vasat) tartalmaz.
A gyökeréből készült tea megakadályozza a prosztata rendellenes növekedését, növeli a vizelet mennyiségét, felére csökkenti a vizelési ingert, gyorsítja a vizeletáramlást. Vércukor szintet csökkentő tulajdonsága is van. Fokozza a szervezet ellenálló képességét. Allergiás betegségeknél is hatásos.
Forgalmaznak csalánlevél-tartalmú gyógyhatású készítményt is, melyet elsősorban tavaszi tisztításra, kúraszerűen szántak. Ekkor a vízhajtó és anyagcsere-fokozó hatás a szervezet tavaszi megújulását igen kedvezően segítheti, a tavaszi fáradtság ellen szintén jó hatású. Ugyanilyen készítmény alkalmas lehet reumás és köszvényes megbetegedések kiegészítő kezelésére. A csalánkezelés vagy a kúra kerülendő terhes nőknél, szoptató anyáknál, még akkor is, ha egyes feljegyzések szerint a tejelválasztás serkentésére is alkalmaztak valamikor csalánkúrát.
A nemrég végzett felmérések szerint pl. egyes mediterrán országokban kiterjedten alkalmazzák magas vérnyomás vagy/és cukorbetegség tüneteinek enyhítésére is. Tudományos vizsgálatok utalnak arra is, hogy a csalán egyes komponensei lassítják a prosztata megnagyobbodását, pontosabban a hatás több komponensű, kedvezően befolyásolja a hormonanyagcserét, továbbá kimutatható bizonyos immunserkentő és gyulladáscsökkentő hatás is.
Újabban - s nagyon helyesen - levélzöldségként is alkalmazzák, hiszen éppen a tavaszi, vitaminhiányos időszakban segíthet a szervezet ellátásában, ráadásul a csalánleves vagy éppen a csalánfőzelék, a párolt csalán új színnel gazdagíthatja étrendünket.
Nem alkalmas szívelégtelenség, vagy vesebetegség következtében létrejött ödéma elmulasztására. 6 hétnél tovább ne igyuk, utána iktassunk be egy szintén hathetes szünetet. Kovasav hatóanyaga lerakódik a vesében és homokot, követ okozhat, ezért ne igyuk folyamatosan.
ELKÉSZíTÉS
Öntsön friss, forrásban lévő vizet a teafilterre és hagyja ázni 5 percig. 1 teafilter javasolt csészénként. Édesítse ízlés szerint.
Javaslatunk
Ajánljuk legalább napi 2-3 csésze rendszeres fogyasztását, valamint a kiegyensúlyozott étrendet magába foglaló egészséges életmódot.
ÖSSZETEVőK
maté (40%), csalán (20%), zöld tea (18%), fodormenta, citrom mirtusz
Tartalom: 20 x 1,6 duplakamrás aromazárós filter / doboz
Származási/csomagolási hely: Ausztria
