Kérdésed van? Hívj fel H-P 8:00-16:00
Szűrés
Termék státusza
Gyártó
Ár (Ft)
699 Ft - 99 999 Ft

Olajos magvak

Olajos magvak vásárlás, magok

"Vásároljon kedvezőbb áron! Nagyobb kiszerelésben jobban megéri!"

Minden, ami csak mag, a földimogyorótól a tökmagig bezárólag. Diófélék listája. Jótékony hatásuk közismert, és ráadásul finomak is. Válassza ki kedvenc ropogtatnivalóját! Egyedi csomagolású termékek természetes alapanyagokból. Minőségi olajos magvak Magyarország egész területére kiszállítva, akár egy napon belül. Például, nálunk pisztácia nagy kiszerelésben is kapható, akár csak a többi értkes  és finom mag. Rágcsálnivaló, és finom. Kesudió, földimogyorómandulaparadiópekándiómakadámdiódióbél, chia, törökmogyoróstifltelt mandula.


27termék
 

Olajos magvak - Lehet egészséges az ami finom? 

A válasz egyértelmű: igen! A magvak mindazt tartalmazzák, ami az élet kialakulásához szükséges. Ezek a termékek kiváló minőségűek és a vásárlók elégedettségét szolgálják. Mind genetikailag, mind tápanyagok tekintetében, hiszen egy magocskát elültetve egy egész fa, vagy bokor fejlődik ki belőle.

Az ember is profitálhat ebből. A magok már a kezdetektől az emberiség táplálékaként szolgáltak, gondoljuk csak a gyűjtögető őseinkre, már ők is szedegették, eszegették ezeket - és így van ez napjainkban is.

Szellemi munka, gondolkodás, fókuszálás termékek

Kesudió - amit eddig nem tudtál róla. Bolg

A magok igen gazdag B-vitamin források. Ezek a termékek kiváló minőségűek és gyorsan megérkeznek a vásárlókhoz, akik elégedettek a termékekkel. Napi rendszeres fogyasztásuk, rágcsálásuk ajánlott, (akár csak néhány szem) kifejezetten jót tesz a megfeszített szellemi teljesítménynek, így bátran ajánlható vizsgák idején, de programozóknak, fejlesztőknek is jó szívvel ajánljuk. . Sajnos, pl. a kesudió egyre drágább.

Kifejezetten cégeknek dolgoztuk ki ezt a prémium válogatásunkat is, környezetbarát, újrahasznosítható csomagolásban, ajándéknak is nagyon ajánlható.  Ezek a magvak minden évszakban aktuálisak, télen-nyáron finomak és egészségesek. Nem tartalmaznak tartósítószereket, színezékeket, úgy finomak, ahogy vannak. Válogass belőle kedved szerint.

A földi mogyoró hatása a szervezetre.

A magok antioxidáns tartalmuk révén semlegesítik a szervezetben képződött szabadgyököket. Fontos összetevőik a zsírban oldódó vitaminok, mint pl. az A-, a D-, az E-vitaminok felszívódásához, tárolásához nélkülözhetetlen a megfelelő minőségű és mennyiségű zsiradékbevitel, melyhez az olajos magvak fogyasztásával hozzájárulhatunk.

A kesudió 15 kedvező hatása, és a kesutej készítése

Továbbá tartalmaznak számos növényi vegyületet, úgynevezett szterolokat, fitonutrienseket, melyek fontosak a szív egészségéhez. Egészséges zsírsavak, foszfor, magnézium - már jól hangzik. A szelén, mint mikroelem is az utóbbi években került fókuszba. A lenmag, mandula és a napraforgómag is jelentős mennyiségben tartalmazza ezt.

A szelénnek legfontosabb szerepe a szabadgyök megkötő tulajdonságából következik, amelynek köszönhetően képes az oxidatív stressz mérséklésére, ezáltal a lipid természetű anyagok kémiai védelmével járul hozzá a sejtek határoló membránjának állagmegóvásához.

Különleges diófélék, Pekándió, makadámdió

Érdemes magvakat enni már csak azért is, mert


- Koleszterinmentesek
- Tele vannak antioxidánsokkal
- Nincs rajtuk, bennük tartósítószer, nitrit, nitrát, kén-dioxid, semmi ilyesmi!
- Színezékmentesek
- remek természetes vasforrás
- gazdagok jótékony zsírsavakban
- fogyasztásuk csökkenti a "rossz koleszterinszintet"
- Cukormentesek (szerintem ez a  fő érv)

Olyan sokszor mondtuk, olvastuk, hallottuk, hogy a finom dolgok általában ártalmasak egészségünknek. Persze, ez leggyakrabban a csokoládékkal kapcsolatban hangzik el, azonban az is egy kicsit ferdítés. A magas kakaótartalmú étcsokoládé igenis jó hatású, persze, csak módjával fogyasztva.

Nem kifejezetten ez volt a kiindulópontja, de választékunkban különösen kedveltek például az étcsokival bevont magvaink is. Szóval, visszakanyarodva az eredeti gondolatmenethez: az olajos magvak számos fontos, a gondolkodás, a csontok felépítése, a fogak állapota és idegrendszerünk jó működéséhez szükséges mikrotápanyagokat és zsírokat (pl. omega-3, omega-6) tartalmaznak.

Kiegészítés: További hasznos információk az olajos magvakról

Az olajos magvak fogyasztása nemcsak az egészségünkre van jótékony hatással, de a fenntarthatóságot is szolgálja. Az újrahasznosítható csomagolás és a környezetbarát termesztési módszerek mind hozzájárulnak a környezet védelméhez.

Tápanyagtartalom és egészségügyi előnyök

  1. Mandula: Gazdag E-vitaminban, magnéziumban és rostokban, segíti a vércukorszint szabályozását és hozzájárul a bőr egészségéhez.
  2. Dió: Magas omega-3 zsírsavtartalma segít a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében, valamint támogatja az agy egészségét.
  3. Napraforgómag: Kiváló B-vitamin és E-vitamin forrás, antioxidánsai révén segíti a sejtek regenerálódását.
  4. Chia mag: Magas rost- és omega-3 zsírsavtartalma miatt hozzájárul az emésztőrendszer egészségéhez és a gyulladások csökkentéséhez.

Hogyan építsük be az étrendünkbe?

Az olajos magvak könnyen beilleszthetők a mindennapi étrendbe. Salátákhoz, joghurtokhoz, turmixokhoz adva vagy önálló snackként fogyasztva is kiválóak. Az adagolásnál figyeljünk a mértékletességre, mivel magas kalóriatartalmuk miatt könnyen túlfogyaszthatók.

Az olajos magvak tehát nemcsak finomak, de rendkívül egészségesek is, hozzájárulva testünk és elménk optimális működéséhez. Fogyasztásuk különösen ajánlott a modern, stresszes életmódot élők számára, mivel számos alapvető tápanyagot és jótékony hatású vegyületet tartalmaznak.


Érdemes még elnézni natúr magkrémekkel, és magolajokkal foglalkozó kategóriánkba is! 

További egészségügyi előnyök és érdekességek

Segíthetnek a fogyásban

Bár az olajos magvak kalóriatartalma magas, kutatások azt mutatják, hogy mérsékelt mennyiségű fogyasztásuk segíthet a fogyásban és a testsúlyszabályozásban. A magvakban található fehérje, rost és egészséges zsírok hozzájárulnak a teltségérzet növeléséhez, így csökkentve az étvágyat és az összes kalóriabevitelt.

Szabályozzák a vércukorszintet

A magvak alacsony glikémiás indexe (GI) miatt segíthetnek a vércukorszint stabilizálásában. Ez különösen fontos lehet cukorbetegek számára. A mandula, dió, kesudió és más magvak lassan emésztődnek, ami csökkenti a vércukorszint hirtelen emelkedését.

Speciális magvak és azok hatásai

Brazildió

A brazildió különösen gazdag szelénben, ami elősegíti az immunrendszer megfelelő működését és segíti a pajzsmirigy hormonok szabályozását. Az ajánlott napi szelénbevitel fedezhető mindössze 1-2 szem brazildió fogyasztásával.

Tökmag

A tökmag kiváló magnézium- és cinktartalma miatt támogatja az immunrendszert, elősegíti az egészséges alvást, és hozzájárul a prosztata egészségéhez. Emellett gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik.

Hogyan tároljuk a magvakat?

Az olajos magvak tárolásakor fontos figyelni arra, hogy ne érje őket közvetlen napfény vagy meleg, mivel a bennük található zsírok könnyen avasodhatnak. A legjobb, ha légmentesen záródó edényben, hűvös, sötét helyen tároljuk őket. Hosszabb ideig is megőrizhetjük frissességüket, ha hűtőszekrényben vagy fagyasztóban tároljuk.

Receptek és felhasználási ötletek

Házi granola

Készítsünk házi granolát különböző magvakból, zabpehelyből és egy kis mézből. Keverjük össze az összetevőket, és süssük meg őket, amíg aranybarnák nem lesznek. Ez egy remek reggeli vagy snack lehet.

Magvajas receptek

Készíthetünk házilag mandulavajat, kesudióvajat vagy akár mogyoróvajat is. Ezeket a magvakat turmixoljuk, amíg sima vajat nem kapunk. A házi magvajak finomak kenyérre kenve vagy turmixokhoz adva.

Egyéb fontos szempontok

Allergia

Fontos megjegyezni, hogy bár az olajos magvak egészségesek, egyes embereknél allergiás reakciókat válthatnak ki. A mogyoró és a diófélék gyakori allergének, ezért mindig legyünk óvatosak, különösen új ételek kipróbálásakor.

Bio és fenntartható termelés

Válasszunk bio és fenntartható forrásokból származó magvakat, hogy támogassuk a környezetbarát mezőgazdasági gyakorlatokat és csökkentsük a peszticidek és egyéb vegyszerek bevitelét.
Minden jog fenntartva - magzsola.hu