Olajos magvak vásárlás, magok
"Vásároljon kedvezőbb áron! Nagyobb kiszerelésben jobban megéri!"
Minden, ami csak mag, a földimogyorótól a tökmagig bezárólag. Diófélék listája. Jótékony hatásuk közismert, és ráadásul finomak is. Válassza ki kedvenc ropogtatnivalóját! Egyedi csomagolású termékek természetes alapanyagokból. Minőségi olajos magvak Magyarország egész területére kiszállítva, akár egy napon belül. Például, nálunk pisztácia nagy kiszerelésben is kapható, akár csak a többi értkes és finom mag. Rágcsálnivaló, és finom. Kesudió, földimogyoró, mandula, paradió, pekándió, makadámdió, dióbél, chia, törökmogyoró, stifltelt mandula.
Olajos magvak - Lehet egészséges az ami finom?
A válasz egyértelmű: igen! A magvak mindazt tartalmazzák, ami az élet kialakulásához szükséges. Ezek a termékek kiváló minőségűek és a vásárlók elégedettségét szolgálják. Mind genetikailag, mind tápanyagok tekintetében, hiszen egy magocskát elültetve egy egész fa, vagy bokor fejlődik ki belőle.
Az ember is profitálhat ebből. A magok már a kezdetektől az emberiség táplálékaként szolgáltak, gondoljuk csak a gyűjtögető őseinkre, már ők is szedegették, eszegették ezeket - és így van ez napjainkban is.
Szellemi munka, gondolkodás, fókuszálás termékek
Kesudió - amit eddig nem tudtál róla. Bolg
A magok igen gazdag B-vitamin források. Ezek a termékek kiváló minőségűek és gyorsan megérkeznek a vásárlókhoz, akik elégedettek a termékekkel. Napi rendszeres fogyasztásuk, rágcsálásuk ajánlott, (akár csak néhány szem) kifejezetten jót tesz a megfeszített szellemi teljesítménynek, így bátran ajánlható vizsgák idején, de programozóknak, fejlesztőknek is jó szívvel ajánljuk. . Sajnos, pl. a kesudió egyre drágább.
Kifejezetten cégeknek dolgoztuk ki ezt a prémium válogatásunkat is, környezetbarát, újrahasznosítható csomagolásban, ajándéknak is nagyon ajánlható. Ezek a magvak minden évszakban aktuálisak, télen-nyáron finomak és egészségesek. Nem tartalmaznak tartósítószereket, színezékeket, úgy finomak, ahogy vannak. Válogass belőle kedved szerint.
A földi mogyoró hatása a szervezetre.
A magok antioxidáns tartalmuk révén semlegesítik a szervezetben képződött szabadgyököket. Fontos összetevőik a zsírban oldódó vitaminok, mint pl. az A-, a D-, az E-vitaminok felszívódásához, tárolásához nélkülözhetetlen a megfelelő minőségű és mennyiségű zsiradékbevitel, melyhez az olajos magvak fogyasztásával hozzájárulhatunk.
A kesudió 15 kedvező hatása, és a kesutej készítése
Továbbá tartalmaznak számos növényi vegyületet, úgynevezett szterolokat, fitonutrienseket, melyek fontosak a szív egészségéhez. Egészséges zsírsavak, foszfor, magnézium - már jól hangzik. A szelén, mint mikroelem is az utóbbi években került fókuszba. A lenmag, mandula és a napraforgómag is jelentős mennyiségben tartalmazza ezt.
A szelénnek legfontosabb szerepe a szabadgyök megkötő tulajdonságából következik, amelynek köszönhetően képes az oxidatív stressz mérséklésére, ezáltal a lipid természetű anyagok kémiai védelmével járul hozzá a sejtek határoló membránjának állagmegóvásához.
Különleges diófélék, Pekándió, makadámdió
Érdemes magvakat enni már csak azért is, mert
- Koleszterinmentesek
- Tele vannak antioxidánsokkal
- Nincs rajtuk, bennük tartósítószer, nitrit, nitrát, kén-dioxid, semmi ilyesmi!
- Színezékmentesek
- remek természetes vasforrás
- gazdagok jótékony zsírsavakban
- fogyasztásuk csökkenti a "rossz koleszterinszintet"
- Cukormentesek (szerintem ez a fő érv)
Érdemes még elnézni natúr magkrémekkel, és magolajokkal foglalkozó kategóriánkba is!
További egészségügyi előnyök és érdekességek
Segíthetnek a fogyásban
Bár az olajos magvak kalóriatartalma magas, kutatások azt mutatják, hogy mérsékelt mennyiségű fogyasztásuk segíthet a fogyásban és a testsúlyszabályozásban. A magvakban található fehérje, rost és egészséges zsírok hozzájárulnak a teltségérzet növeléséhez, így csökkentve az étvágyat és az összes kalóriabevitelt.
Szabályozzák a vércukorszintet
A magvak alacsony glikémiás indexe (GI) miatt segíthetnek a vércukorszint stabilizálásában. Ez különösen fontos lehet cukorbetegek számára. A mandula, dió, kesudió és más magvak lassan emésztődnek, ami csökkenti a vércukorszint hirtelen emelkedését.
Speciális magvak és azok hatásai
Brazildió
A brazildió különösen gazdag szelénben, ami elősegíti az immunrendszer megfelelő működését és segíti a pajzsmirigy hormonok szabályozását. Az ajánlott napi szelénbevitel fedezhető mindössze 1-2 szem brazildió fogyasztásával.
Tökmag
A tökmag kiváló magnézium- és cinktartalma miatt támogatja az immunrendszert, elősegíti az egészséges alvást, és hozzájárul a prosztata egészségéhez. Emellett gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik.
Hogyan tároljuk a magvakat?
Az olajos magvak tárolásakor fontos figyelni arra, hogy ne érje őket közvetlen napfény vagy meleg, mivel a bennük található zsírok könnyen avasodhatnak. A legjobb, ha légmentesen záródó edényben, hűvös, sötét helyen tároljuk őket. Hosszabb ideig is megőrizhetjük frissességüket, ha hűtőszekrényben vagy fagyasztóban tároljuk.
Receptek és felhasználási ötletek
Házi granola
Készítsünk házi granolát különböző magvakból, zabpehelyből és egy kis mézből. Keverjük össze az összetevőket, és süssük meg őket, amíg aranybarnák nem lesznek. Ez egy remek reggeli vagy snack lehet.
Magvajas receptek
Készíthetünk házilag mandulavajat, kesudióvajat vagy akár mogyoróvajat is. Ezeket a magvakat turmixoljuk, amíg sima vajat nem kapunk. A házi magvajak finomak kenyérre kenve vagy turmixokhoz adva.
Egyéb fontos szempontok
Allergia
Fontos megjegyezni, hogy bár az olajos magvak egészségesek, egyes embereknél allergiás reakciókat válthatnak ki. A mogyoró és a diófélék gyakori allergének, ezért mindig legyünk óvatosak, különösen új ételek kipróbálásakor.
Bio és fenntartható termelés
Válasszunk bio és fenntartható forrásokból származó magvakat, hogy támogassuk a környezetbarát mezőgazdasági gyakorlatokat és csökkentsük a peszticidek és egyéb vegyszerek bevitelét.
Minden jog fenntartva - magzsola.hu