Földimogyoró Pörkölt sótlan (Roppanós és Fehérjedús) 500 g - Magzsola prémium

1 145 Ft

Földimogyoró Pörkölt sótlan (Roppanós és Fehérjedús) 500 g - Magzsola prémium

Name: Földimogyoró Pörkölt sótlan (Roppanós és Fehérjedús) 500 g - Magzsola prémium
Brand: MAGzsola
Price: 1145 HUF
Availability: InStock
Rating: 4,9 (98 reviews)

4.9 (98 vélemény)

Kíméletesen, szárazon pörkölt egész mogyoróbél szemek

100% sótlan és hozzáadott étolaj nélkül készült tisztaság

Magas fehérjetartalmú (26%), rendkívül alacsony glikémiás indexű (GI: 14)

Pörkölt sótlan földimogyoró (Roppanós és Fehérjedús) 500 g - Magzsola prémium

A sportolók, diétázók és a tudatos táplálkozás híveinek tökéletes, tiszta üzemanyaga! A Magzsola prémium pörkölt sótlan földimogyorója szakít az olcsó, sós-zsíros sörkorcsolyák világával. Ez a termék a funkcionalitás és a tiszta íz mesterműve: kiemelkedően magas növényi fehérjetartalommal (26%) és rendkívül alacsony glikémiás indexszel (GI: 14) büszkélkedhet. A kíméletes száraz pörkölésnek köszönhetően a szemek elképesztően roppanóssá válnak, miközben felesleges só és transzzsírok nélkül biztosítanak hosszan tartó, stabil energiát a nap folyamán.

Száraz levegős pörkölés olaj nélkül: A bolti mogyorókkal ellentétben mi nem sütjük a szemeket olcsó étolajban. Egy speciális pörkölési eljárással érjük el, hogy a magok belseje tökéletesen átsüljön és roppanós legyen, felszabadítva a földimogyoró tiszta, telt diós aromáját, avas vagy égett jegyek nélkül.
100% sótlan tisztaság: Mivel teljesen sómentes, nem terheli meg a szervezetet, nem tartja vissza a vizet, így bátran fogyasztható szigorú sportolói étrendben, szálkásítás alatt vagy magas vérnyomással küzdők számára is.
Hosszan tartó jóllakottság (GI: 14): Az alacsony glikémiás index garancia arra, hogy a mogyoró fogyasztása után a vércukorszinted teljesen stabil marad. Lassú felszívódású energiát ad, így zseniálisan elűzi a farkaséhséget a sűrű munkanapokon.

Hogyan használd a mindennapokban?

A tökéletes fitnesz snack: Egy marék mogyoró edzés előtt vagy után zseniális és tiszta fehérje- és energiaforrás, ami támogatja az izomépítést.
A legtisztább házi mogyoróvaj: Dobj egy adagot a konyhai aprítógépbe, és adj neki 4-5 percet – mindenféle hozzáadott olaj vagy cukor nélkül a világ legkrémesebb, 100% natúr házi mogyoróvaját kapod belőle!

Gourmet tipp a fogyasztáshoz

Készíts belőle házi ázsiai mogyorómártást satay ételekhez! Keverd össze a finomra darált pörkölt sótlan mogyorót egy kevés kókusztejjel, szójaszósszal, friss gyömbérrel és egy pici chilivel. Ez a krémes, diós szósz elképesztő módon feldobja a pirított csirkemellet vagy a zöldségeket.

Ajánlott kiegészítő termékünk

Ajánljuk mellé az Aszalt vörös áfonya, mert a sótlan roppanós mogyoró and a szaftosan édes mazsola kombinációja a világ legősibb, legnépszerűbb és leguniverzálisabb természetes energiamixét alkotja.

Gyors, megbízható szállítás
13 éve megbízható magyar webshop: amit árulunk, azt mi magunk is fogyasztjuk!
Szakértői vevőszolgálat: Keress minket bizalommal!

Bővebben

Várható szállítási idő:

1-2 munkanap

Ingyenes szállítás:

29.999Ft feletti rendelés esetén

Legolcsóbb szállítási díj:

Automatába:1145Ft Házhoz:1699Ft

Raktáron

Súly

500 g

1 000 g

1 145 Ft

Egységár: 2 290 Ft/kg

Részletek

Mire jó a sótlan földimogyoró?

A hántolt, pörkölt, sótlan földimogyoró kiváló növényi fehérjeforrás (24,7 g/100 g), amelynek zsírprofilja az olívaolajéval vetekszik. GI-értéke mindössze 14, így keto-, paleo- és cukorbeteg-barát snack. Napi 30 g (kb. egy zárt marék) fedezi a napi fehérjeszükséglet ~49%-át, és hozzájárul a szív- és érrendszer védelméhez.

Tudtad? A földimogyoró (Arachis hypogaea) nevével ellentétben nem igazi dióféle, hanem hüvelyes – ugyanabba a növénycsaládba tartozik, mint a lencse és a bab. Termése a talaj alatt fejlődik, innen kapta a „földi" jelzőt. Dél-Amerikából indult el, és ma a világ legfontosabb olajos növényeinek egyike: évente kb. 50 millió tonnát termelnek belőle, főleg Kínában, Indiában és az Egyesült Államokban. A Magzsola argentínai és kínai forrásból szerzi be a magokat – gondosan válogatott, konyhakész minőségben.

Földimogyoró, más névvel: peanuts, amerikai mogyoró, vagy földi dió (Arachis hypogaea, Fabaceae). Pörkölt, sótlan, hántolt változatát vásárolhatja meg nálunk. Dél-Amerikából indult hódító útjára; manapság a trópusi és szubtrópusi területeken szinte mindenhol termesztik, a világ legnagyobb termelője azonban – nevével ellentétben – Ázsia.

A magból préselt olaj zsírsav-összetétele az olívaolajéval vetekszik. Sütőolajként kiváló: magas hőmérsékleten is stabil marad, nem bomlik le káros vegyületekre.

Összefoglaló cikkünk az olajos magvakról és előnyeikről

Részletes tápérték- és mikroelem-profil (100 g)

Az adatok tájékoztató jellegűek, átlagos értékek. Az NRV% a felnőttek számára ajánlott napi beviteli referenciaértéken alapul.

Tápanyag	Mennyiség / 100 g	NRV %*	Élettani szerep
Energia	2 491 kJ / 602 kcal	30%	Tartós energiaellátás
Fehérje	24,7 g	49%	Izomépítés, szöveti regeneráció – kiemelkedő növényi fehérjeforrás
Zsír – ebből telített – ebből egyszeresen telítetlen – ebből többszörösen telítetlen	49,5 g 5,5 g 24,4 g 15,6 g	71% –	Szív- és érrendszer védelme; az olívaolajhoz hasonló zsírprofil
Szénhidrát – ebből cukrok	10 g 4,7 g	4%	Alacsony szénhidráttartalom; keto- és diabétesz-barát
Élelmi rost	8,5 g	34%	Egészséges emésztés, hosszan tartó teltségérzet
Magnézium	168 mg	45%	Idegrendszer, izomfunkció, stresszcsökkentés
Foszfor	376 mg	54%	Csontok, fogak erőssége
Kálium	705 mg	35%	Vérnyomás-szabályozás, sejtfunkciók
Folsav (B9-vitamin)	240 µg	120%	DNS-szintézis, terhesség alatt kiemelten fontos
Niacin (B3-vitamin)	12,1 mg	76%	Energiatermelés, idegrendszer, bőr egészsége
E-vitamin	8,3 mg	69%	Sejtvédelem, antioxidáns hatás, bőr fiatalosságának megőrzése
Réz	1,1 mg	110%	Szövetvédelem, pajzsmirigy-funkció, immunrendszer
Glikémiás index (GI)	14	–	Alacsony – nem okoz hirtelen vércukorkiugrást

Sótlan, hántolt, pörkölt földimogyoró - Magzsola

Napi fehérjebevitel-kalkulátor

Mennyi földimogyorót érdemes enni naponta? Add meg a testsúlyodat, válaszd ki az életmódodat, és azonnal látod a pontos adatokat.

Testsúlyod (kg):

70 kg

Életmód / cél:

Tervezett napi adag:

30 g

10 g (snack)55 g (sport)100 g (max)

Biztonságos fogyasztási útmutató

Célcsoport / Életmód	Javasolt napi adag	Fehérje	Energia	Megjegyzés
Általános egészségmegőrzés / snack	20–30 g (~13–20 szem)	5–7 g	120–180 kcal	Tökéletes esti snack tévézéshez, nem tolja meg a kalóriamérleget
Fogyókúra / keto étrend	20–25 g	5–6 g	120–150 kcal	GI: 14 – nem okoz vércukorkiugrást; keto-kompatibilis (2,5 g szénhidrát/adag)
Aktív életmód / sport után	40–60 g	10–15 g	240–360 kcal	Edzés utáni fehérjepótláshoz; kombinálható banánnal vagy joghurttal
Vegetáriánus / vegán étkezés	30–50 g	7–12 g	180–300 kcal	Teljes fehérje 18 aminosavval; fontos növényi fehérjeforrás hús nélkül
Gyermekek (3 év felett)	10–15 g (egészben adni tilos 5 év alatt)	2–4 g	60–90 kcal	Fulladásveszély: 5 év alatt csak apróra vágva! Allergia-kockázat ellenőrizendő.
Holland kutatás alapján: hosszú életre	min. 15 g naponta	3,7 g	90 kcal	Napi min. 15 g fogyasztása esetén 23%-kal kevesebb haláleset – Livescience.com alapján

Milyen formában érdemes fogyasztani?

A sótlan, pörkölt földimogyoró sokoldalúan felhasználható:

Natúr snack: nyersen, magában – tökéletes esti nassolnivaló
Reggeli feltét: zabkása, müzli, joghurt mellé keverve
Házi mogyoróvaj alapja: blenderben az őrölt mogyoró saját olajával krémmé alakítható, só, méz vagy fahéj hozzáadásával ízesíthető
Salátaöntet: zöldsalátákba szórva extra ropogósságot és fehérjét ad
Protein shake kiegészítő: turmixba keverve növeli a fehérjetartalmat
Rakott és wok ételek: ázsiai jellegű fogásokban szórva, pirítva
Diákcsemege: aszalt gyümölcsökkel, más magvakkal keverve
Édességalap: csokoládéval, banánnal, alacsony zsírtartalmú fagylalttal kombinálva

Mogyoróvaj-tipp: 200 g sótlan pörkölt földimogyorót blenderezz 3–4 percig, amíg teljesen krémes nem lesz. Adj hozzá 1 ek. mézet és csipet fahéjat. Eredmény: adalékanyag-mentes házi mogyoróvaj.

Kapcsolódó termék: Törökmogyoró ár és rendelés | Dióbél, tisztított dió

Tudományosan alátámasztott hatások

Szív- és érrendszer

Csökkenti az LDL-koleszterint
Telítetlen zsírsavak védik az érfalat
Rezveratrol-tartalom: gyulladáscsökkentő
Holland vizsgálat: napi 15 g = 23% kevesebb halálozás

Izom és sportteljesítmény

24,7 g/100 g komplett növényi fehérje
18 aminosav – köztük arginin és leucin
Sport utáni regenerációhoz ideális

Idegrendszer és agy

B3-vitamin: kognitív funkciók támogatása
Magnézium: stresszcsökkentő hatás
Folsav: idegrendszer védelme

Anyagcsere és súlykontroll

GI: 14 – nem emeli a vércukrot
Magas rosttartalom = hosszabb teltségérzet
Keto-, paleo- és diabétesz-barát

Gyors termékinformációk és specifikációk

Termék neve	Hántolt, pörkölt, sótlan földimogyoró (peanuts)
Összetevők	100% hántolt, pörkölt földimogyoró (adalékanyag-, só- és tartósítószermentes)
Származási hely	Argentína / Kína (tételenként változó)
Ízprofil	Enyhén pirított, gazdag, diós íz; krémes textúra
Allergén	Földimogyorót és egyéb dióféléket is feldolgozó üzemben csomagolva. Allergiások számára TILOS a fogyasztás!
Diétás infó	Vegán \| Gluténmentes \| Paleo \| Keto \| GMO-mentes \| Laktózmentes
Tárolás	Száraz, hűvös helyen, fénytől védve. Felbontás után légmentesen záródó dobozban tárold – magas zsírtartalma miatt hajlamos az avasodásra. Felbontás után 4–6 héten belül fogyaszd el.
Glikémiás index	GI: 14 (alacsony)
Kiszerelések	500 g \| 1 000 g (2×500 g csomag)

Fontos allergén figyelmeztetés

A földimogyoró az egyik legsúlyosabb élelmiszer-allergén. Az arra érzékenyek számára légzészavarokat, kiütéseket, sőt anafilaxiás sokkot is okozhat. Ha te vagy gyermeked érzékeny lehet mogyoróra, ne fogyaszd és keresd fel kezelőorvosodat. Különösen magas a kockázat, ha mindkét szülőnek van allergiája, asztmája vagy ekcémája.

Forrás: Prevention Magazine; dr. Hugh Sampson, Johns Hopkins University

Tudj meg többet a földimogyoróról

Részletes blogcikkünk: A földimogyoró hatása a szervezetre – minden, amit tudni érdemes

Olajos magvak összefoglaló: Olajos magvak – koncentrált egészség

Hasonló termékek: Mandula | Kesudió | Összes olajos mag

Gyakran ismételt kérdések a földimogyoróról

Az oldalon szereplő információk alapján összeállított leggyakoribb kérdések és válaszok.

Mennyi fehérjét tartalmaz 100 g földimogyoró?

A hántolt, pörkölt, sótlan földimogyoró 100 grammban 24,7 g fehérjét tartalmaz, ami a felnőtt napi fehérjeszükséglet közel 49%-a. Ez az egyik legmagasabb fehérjetartalom az olajos magvak körében. A fehérje 18 aminosavból épül fel, köztük arginin és leucin is megtalálható, így sportolók és vegán étrendet követők számára egyaránt kiváló növényi fehérjeforrás.

Ehető-e a földimogyoró keto diétán?

Igen. A sótlan, hántolt földimogyoró glikémiás indexe mindössze GI: 14, szénhidráttartalma 100 grammonként 10 g (ebből cukor 4,7 g). Egy 20–25 g-os keto adag mindössze 2,5 g szénhidrátot tartalmaz, ami belefér a napi keto-keretbe. Ráadásul magas zsír- és fehérjetartalma révén hosszan tartó teltségérzetet biztosít, és nem okoz hirtelen vércukorkiugrást.

Mennyi földimogyorót szabad naponta enni?

Általános egészségmegőrzéshez napi 20–30 g (kb. egy zárt marék, 13–20 szem) a javasolt mennyiség. Aktív sportolóknak edzés után 40–60 g is elfogadható. Egy holland vizsgálat szerint már napi minimálisan 15 g rendszeres fogyasztása esetén 23%-kal alacsonyabb halálozási kockázatot mértek a fogyasztók körében. Magas zsírtartalma miatt egyszerre ne együnk belőle sokat – a 100 g-os adag 602 kcal-t tartalmaz.

Veszélyes-e a földimogyoró allergiásoknak?

Igen, komoly kockázatot jelent. A földimogyoró az egyik legsúlyosabb élelmiszer-allergén: az érzékenyek körében légzészavarokat, kiütéseket, súlyos esetben anafilaxiás sokkot is okozhat. A Magzsola terméke földimogyorót és egyéb dióféléket is feldolgozó üzemben van csomagolva. Különösen magas a veszély azon gyermekeknél, akiknek mindkét szülője allergiás, asztmás vagy ekcémás. 5 éves kor alatt egészben adni tilos (fulladásveszély). Ha bármilyen kétség áll fenn, kérj orvosi tanácsot a fogyasztás előtt.

Hogyan lehet házi mogyoróvajat készíteni belőle?

Egyszerű és gyors: tegyél 200 g sótlan pörkölt földimogyorót egy erős teljesítményű blenderbe vagy aprítóba, és mixeld 3–4 percig – szünetek nélkül. A mogyoró először darabos lesz, majd saját olaja révén fokozatosan krémes állagú pasztává válik. Ízesítheted 1 evőkanál mézzel, csipet fahéjjal, vagy marad natúran. Nincs benne pálmaolaj, cukor, tartósítószer – csak tiszta mogyoró. Hűtőben, légmentesen zárva 2–3 hétig eláll.

A földimogyoró valóban mogyoró? Miért hívják "földinek"?

Nem, a földimogyoró (Arachis hypogaea) botanikailag nem igazi dióféle, hanem hüvelyes – ugyanabba a Fabaceae növénycsaládba tartozik, mint a lencse, a bab és a szójabab. A nevét onnan kapta, hogy termése a talaj alatt fejlődik: a virágzás után a szár lehajtja a becőt a föld alá, ahol az beérik. Dél-Amerikából származik, de a világ legnagyobb termelője ma Ázsia (Kína, India). Évente közel 50 millió tonnát termelnek belőle globálisan.

Meddig áll el a földimogyoró, és hogyan kell tárolni?

Felbontatlanul, száraz és hűvös, fénytől védett helyen tárolva több hónapig megőrzi minőségét. Felbontás után légmentesen záródó dobozban tárold – hűtőben akár 4–6 hétig is friss marad. Magas zsírtartalma (49,5%) miatt hajlamos az avasodásra, különösen meleg és párás környezetben. Ha állott, avas ízt érzel, ne fogyaszd el. A gyors fogyasztás az avasodás legjobb megelőzése – egy 500 g-os csomag aktív fogyasztás mellett 2–3 hét alatt elfogy.

Tápanyagtartalom / 100g

energia:2491/602 KJ/kcal fehérje:24,7 g zsír:49,5 g, ebből telített zsírsav: 5,5 g szénhidrát:10 g, ebből cukor: 4,7 g glikémiás index: 14

Termékadatok

Összetevők: 100% pörkölt földimogyoró bél. Sótlan, hozzáadott étolaj- és tartósítószer-mentes!
Jellemzők: Szárazon pörkölt szemek, 26% fehérjetartalom, GI: 14, vegán, paleo és fitnesz étrendbe tökéletes.
Tárolás: Száraz, hűvös, fénytől védett helyen, jól lezárt tasakban vagy dobozban tárolandó, hogy a szemek hosszan megőrizzék roppanósságukat.

Vélemények

Átlagos értékelés:

4.9 (98 vélemény)

(89)

(7)

(2)

(0)

Még nem írt véleményt a termékről?

Véleményt írok

Juhász Zsuzsa

2025.05.05

az íze finom

Németh Károly

2022.11.16

Amit rendeltem. Földimogyoró, szép, másnapra érkezett, Hétfőn.

Fernye Lajosné

2015.05.18

Sok olyan vitaminokat találunk benne amit nem is gondolnánk.Hasznos mindig fogyasztani, de naponta keveset.

Fábián György

2015.09.11

Lehetne nagyobb szemű, kissé ropogósabb, sajnos viszonylag hamar veszít élvezeti értékéből, kissé hajlamos az avasodásra.

magzsola.hu

2015.09.14

Kedves Fábián György! Köszönjük véleményét. Mint minden, olajos mag, ez is hajlamos az avasodásra, ezt jól látja, azonban ez nem hiba, hanem a termék velejárója. Javasoljuk, hogy felbontás után mihamarabb fogyasszák el a magvakat, mivel a termék magába szívja a párát környezetéből, így veszítve el ropogósságát. A megmaradt mogyorót pedig visszazárva, hűvös, száraz helyen tartsák.

További vélemények