Csak bejelentkezett felhasználóinknak érhető el.

Magzsola

Szeretem zöld ételeket (?)

MInt amolyan, a táplálkozásán folyamatosan hangoló/ változtató/jobbító személy, én is tudom, és hiszem, hogy a zöld színű ételek, élelmiszerek igen jó hatással vannak rám.

Klorofill, natúr tápanyagok,  zöld, tiszta természetes levelek, és gyümölcsök - csupa-csupa előny. Mégis, valamiért nehezen megy ez nekem. Miért is lehet ez? Miért olyan furcsa, hogy ami zöld, az finom? Mert… valahogy a fejemben nem áll ez össze, plusz, az elmúlt évtizedekben nem ez volt az alapbeállításom.

Cseperedő gyermekkor: az első, közétkeztetéssel kapcsolatos élményeim sem erősítettek meg ebben (óvóda, spenót- és sóskafőzelék, brrr, jó cukrosan! :-)) Gondolom,nem csak én vagy ok így ezzel, hogy újra fel lehetett fedezni azt, hogy ezeket az ételeket jól is el lehet készíteni, erről, már korábban írtam, az étel, és a főzés szeretete címmel.

Persze, rengeteg cik szól erről, hogy ez mennyire jó nekem, pl. Zöld ételek, amit minden nap enni kell, a zöld ételek ereje, zöld utat a zöld ételeknek......

Igen, reggelente iszok turmixot, bébispenót, és társai. Búzafűlé, spirulina is. (teszek azért mást is bele, nyugi) Finom, mégis, családtagjaimtól nem látom a pozitív megerősítést. Inkább az együttérzést, látják küzdelmemet a jó felé, és legalább nem beszélnek le róla….igen, ez is eredmény a megtett úton.

Azt szeretném elérni, hogy nem csak úgy akarjam, hogy ez jó legyen nekem, hanem természetesen jöjjön ez az érzés. Tehát nem erőből, inkább belső meggyőződésből (t)egyem ezt. Tudom, elfogadás, elengedés -- és menni fog.

Vajon, mi a jó megoldás, módszer? te tudsz valamit, van ötleted? Szívesen várom, írd meg!

EZEKET OLVASTA MÁR?

Újdonságok, köretek, Himalaya só, és....

2013-10-30 21:49:03
Újdonságok, köretek, Himalaya só, és....Szándékosan nem akarom kijátszani a Haloween-kártyát, de így alakult, hogy most tudjuk kihelyezni újdonságainkat. Háromféle köret, ami jól használható akár a mindennapi, akár az ünnepi ételek köreteként, mégis, eltér a szokásos sültkrumpli/rizs párostól. Egészséges, és finom. Érdekes, hogy ez a két fogalom mennyire távol van a fejekben. (persze, nem a tiédbe! :-))

tudatos táplálkozás és a karácsonyi töltött káposzta

2017-01-15 15:56:46
tudatos táplálkozás és a karácsonyi töltött káposzta

A tudatos táplálkozás elkezdése nem igényel nagy erőfeszítést- csak el kell kezdeni. 

Ez a legnehezebb az egészben.  És a legbiztatóbb: nem kell azonnal mindent felégetni, drasztikusan megváltoztatni. Persze, lehet így is, én kisebb lépésekkel kezdtem.

Mondja el a véleményét


Az ÁRLISTA letöltéséhez kérjük adja meg e-mail címét.
WG