Királydatolya 500 g, Medjool

Legfontosabb tudnivalók:

• Textúra: Puha, szinte olvad a szájban (nem összetévesztendő a száraz bolti változatokkal).
• Tápérték: Kiemelkedő kálium-, magnézium- és vasforrás.
• Felhasználás: Nyers vegán tortákhoz, töltve vagy önmagában energiabombaként.
• Mentes: Hozzáadott cukrot, glükózszirupot és tartósítószert nem tartalmaz.

Mi az a Királydatolya (Medjool)?

Definíció: A királydatolya (közismert nevén Medjool) a datolyapálma (Phoenix dactylifera) egyik legértékesebb nemesítése. Mérete jelentősen nagyobb, színe sötétebb, húsa pedig jóval szaftosabb és édesebb a hagyományos datolyafajtákhoz képest. Természetes cukortartalma miatt „a természet édességeként” is emlegetik. Gyakran keresnek erre is: legjobb datolya

Király datolya Palmula, dactylus - Aki eddig csak a bolti, habtálcás, glükózsziruppal leöntött változatát ismerte - annak igazi felüdülés, felfedezés ez a remek gyümölcs. Az Iránból származó, magvas datolyaféle (Medjoul vagy medjool datolya) nagy, egészséges, egész szemei valóban, a szemnek is esztétikai élményt nyújtanak - szép, és finom.

A keleti kultúra egyik alapgyümölcse, évezredek óta termesztik és az ottani gasztronómia szerves része ez a gyümölcs. Természetes cukrokban - fruktózban - nagyon gazdag, ezért nyers étkezés hívei is előszeretettel építik be étrendjükbe. Tartósítószert sem tartalmaz, a magas cukortartalom pedig garantálja a hosszabb eltarthatóságot. 

Rosttartalma is figyelemre méltó, így emésztőrendszerünknek is jót tesz fogyasztása. Számos, előnyös hatású természetes vitamint is tartalmaz.

Nagy segítséget nyújt a bélproblémában szenvedőknek, enyhíti a szorulásos tüneteket, csökkenti a hasmenést, kifejezetten jótékonyan hat a bélflóra egészére, segít az anyagcsere zavarában is. Természetesen, a megfelelő víz mennyiség fogyasztását ne feledjük!

Miért válaszd a Magzsola királydatolyát?

A legtöbb üzletben kapható, habtálcás datolyával ellentétben a mi Medjool datolyánk nincs leöntve glükózsziruppal és nem tartalmaz tartósítószert. Ez egy nyers, természetes állapotában megőrzött gyümölcs, amely Izrael napsütötte ültetvényeiről érkezik hozzád.

Jótékony hatásai a szervezetre

• Emésztés segítése: Magas élelmi rosttartalma (6,6g/100g) segít a bélrendszer tisztításában és a szorulásos tünetek enyhítésében.
• Természetes energia: Gyorsan felszívódó szénhidrátokat tartalmaz, így sportolás előtt vagy vizsgaidőszakban ideális agyserkentő.
• Vérnyomás szabályozás: Káliumtartalma hozzájárul a szív- és érrendszer normál működéséhez.

"A datolya az egyik legősibb szuperfood, ami évezredek óta a közel-keleti gasztronómia alapköve – nem véletlenül."

A király datolya fájdalomcsillapító hatása régóta ismert.

Másnaposság tüneteit is enyhíti, és hasonló reakció kiváltására is képes, mint a köhögés elleni szirup. A mérgezéses megbetegedések utáni rehabilitáció egyik fontos eleme, segít az idegrendszer épségének megóvásában is, magas vastartalmának köszönhetően csökkenti a vashiányt, és ezzel együtt a vérszegénységre is kedvező hatással van.

Ez a gyümöcs segít stabilizálni a vérnyomást, ennek köszönhetően segít kiküszöbölni a szív¬ és érrendszeri megbetegedések egy jelentős részét. Néhány szemtől éhségünk is elmúlik, ezért a kisétkezések jó kiegészítője is lehet. 

Medjool datolya - nyers tortákba, süteményekbe is felhasználható.

Próbáld is a prémium minőségű, puha Medjool datolyát. Mivel ez a datolya nem aszalt, húsa sokkal puhább és szaftosabb aszalt változatainál. Ugyanúgy süteményekhez, gyümölcskenyerekhez, salátákhoz, müzlikhez is lehet használni, de krémeket, szirupokat, pudingokat, töltelékeket és számtalan más dolgot készíthetünk belőle.

Kiválóan lehet használni a reform konyhában süteményekhez, desszertekhez, édesítésre, természetes lehetőség a finomított cukor kiváltására. Áztassuk be, és turmixoljuk le. A massza állaga a hozzáadott vízmennyiségtől függ, az intenzitása/édessége az áztatás időtartamának hosszúságával arányosan lágyul.

A keleti konyha előszeretettel használja édes és pikáns ételekbe egyaránt, szószokhoz, ragukhoz adják hozzá apróra összedarabolva, de kuszkuszba és rizsbe keverve köretként is nagyon szeretik. Hazánban több kertészet kínálatában is megtalálható a datolyapálma, viszont a klimatikus viszonyaink nem igazán felelnek meg. 

A datolyapálma (Phoenix dactylifera) Magyarországon nem télálló, így szabadföldön nem termeszthető gazdaságosan, de konténeres növényként, nyáron a szabadban, télen fagymentes helyen nevelhető.

Természetesen, nem mindegy az ár sem! A magzsolánál ez a finom gyümölcs 250 g-os, illetve fél kilós kiszerelésben kapható, így a Ft kg arány is talán kicsivel jobb. 2026-ban persze, ez nem egy kifejezetten olcsó termék, de ha egyszer megkósolod, rájöhetsz, hogy össze sem hasonlítható a magyar üzletekben kapható datolyával. Szeretnél többet tudni valódi vásárlónk tapasztalatairól? Sokat számít a termék értékelés is, olvasd el, ki mit írt rólunk.

Magzsola szakértői tipp

Hogyan hozd ki belőle a legtöbbet? A Királydatolya természetes cukortartalma miatt szobahőmérsékleten is eláll, de ha igazán szaftosan szeretnéd megőrizni hónapokig, tárold hűtőben vagy fagyasztóban! Magas cukortartalma miatt nem fagy meg kőkeményre, viszont az állaga krémesebb marad.

Kreatív tipp: Vágd félbe a szemet, vedd ki a magot, tégy a helyére egy szem pörkölt mandulát vagy egy teáskanál mogyorókrémet – garantáltan a kedvenc egészséges nasid lesz!

Sonkával, baconnal vagy vékony szelet sajtba göngyölve előétel falatkáknak is kínálhatjuk.

Meg is tölthetjük a kimagozott datolyákat, (fűszeres) sajttal, zöldségekkel, zöldségkrémekkel, de tölthetjük mascarpone sajttal, marcipánnal, dióval (és más diófélékkel) és még csokoládéval is, különleges desszert falatkákat kapunk belőlük.

További információ:

Tápanyagtartalom 100 g termékben

Felbontás után száraz, hűvös helyen tartandó!

Szerző: Magzsola Szakértői Csapat Utoljára frissítve: 2026. május 16.

Források: