Kérdésed van? Hívj fel H-P 8:00-16:00
GAL glicin por 250 g
GAL glicin por 250 g
RRP: 2 799 Ft 
2 599 Ft

GAL glicin por 250 g

GAL glicin por 250 g
GAL glicin por 250 g
Összetétel
100% glicin

Glicin por, GAL, hatása, vélemények, ár, alvás, édesítő, 2023 - Optimális vércukorszint, fiatal bőr, pihentető alvás.


A feltünett képek illusztrációk, a valódi termék ettől bizonyos esetekben eltérhet.

Várható kiszállítás
2024.06.03
Gyártó
GAL
Raktáron
RRP: 2 799 Ft 
2 599 Ft
Egységár: 10 396 Ft/kg
Részletek

Glicin por, GAL, hatása, vélemények, ár, alvás, édesítő, 2023

  • Optimális vércukorszint,
  • fiatal bőr,
  • pihentető alvás

Ezek a glicin előnyös tulajdonságai.

Ez voltaképpen a kollagén típusú fehérjékben legnagyobb mennyiségben előforduló, előnyös hatású aminosav. Más féle fehérjékben ez az anyag csak kisebb mennyiségben fordul elő.

A glicin egy fehérje-alkotó aminosav.

Glikokoll néven is ismert. Kodonjai: GGU, GGC, GGA és GGG.

A glicin az egyetlen olyan aminosav, amely optikailag nem aktív.

A legtöbb fehérjében csak kis mennyiségben fordul elő, kivéve a kollagént, melynek kb 35%-a glicin. A selyemfibroin is nagy mennyiségben tartalmazza

Esszenciális, nélkülözhetetlen aminosavak:

A húsz aminosav fajtából tizenegyet szervezetünk elő tud állítani, de a maradék kilencet – melyeket a szakirodalom esszenciális aminosav néven említ – megfelelő tudatos táplálkozással kell szervezetünk számára biztosítani, szerveink hatékony működésének érdekében. Ehhez elsősorban állati eredetű fehérjékrehúsok, tejtermékek, hal és a tojás van szükségünk.

Angol nyelvű videó, érdemes bekapcsolni az automatikus felirat fordítást magyar nyelvre: 

Glicin, a húsmentes étkezés és az aminosav.

Azok, akik egyoldalúan étkeznek, számíthatnak a szervezetükben előbb-utóbb jelentkező aminosavhiányára. Egyoldalú étkezők lehetnek a különféle diétákat, fogyókúrákat követők, illetve a kizárólag zöldségalapú táplálékot fogyasztók, azaz a vegetáriánusok.

Náluk előfordulhat az a probléma, hogy az izomszöveteikben lévő fehérjéket leépíti a szervezet, vagy más helyeken, például a fontosabb szervek ellátásához használja fel.  Ennek egyik felismerhető formája, hogy megfelelő testedzés mellett sem gyarapodik az izomtömeg, hiszen nincs fehérje, amiből építkezne a szervezet. 

GAL MAGNÉZIUM-BISZGLICINÁT, 90 DB

A glicin hatása a szervezetre - segíthet a zsírmáj kialakulása és az elhízás ellen.

A kutatások alapján kiderült, hogy a glicinnek  - a gyulladáscsökkentő hatása révén - képes csökkenteni az alkoholfogyasztás káros hatásait is.

Ráadásul állatkísérletek során megfigyelték, hogy a glicin közvetlenül visszafordíthatja a túlzott alkoholfogyasztás okozta májkárosodást.

Természetesen az alkohol teljes elhagyása után is képes regenerálni a májat, és a glicin segíthet ebben a folyamatban.

Továbbá, ígéretes kutatások ismertettek olyan eredményeket, melyek kimutatták, hogy a glicin gátolhatja a zsír lerakódását a májban.

Ezen kívül, a glicin védi a szervezetet az elhízástól, és az inzulintermelés zavarával járó cukorbetegség esetén is segíthet, mivel növeli az inzulinérzékenységet.

Emellett fokozza az anyagcserét, serkentve az izomfehérjék mozgását, és gyorsítja a zsírcsökkentést még kalóriaszegény étrend mellett is."

Glicin vélemények

A magzsolán nagy hangsúlyt fektetünk vásárlóink visszajelzéseire. Ha lejjebb görget oldalunkon, a termék leírása alatt olvashatja az eddig beérkezett glicin véleményeket.  Mivel ennek a termékenek többféle, előnyös tulajdonsága van, természetesen, mindenkinek az a fontos ezekből, ami az ő számára kiemelten jelentős. 

GAL glicin, alvás, édesítő

Glicin hatása - miért érdemes fogyasztani?

Jelenleg sokkal kevesebb kollagén jellegű fehérjét fogyasztunk mint őseink, hiszen a körömpörkölt, csontlé, kocsonya, pacal, vagy más zselatin tartalmú ételek nem túl divatosak már. Jelentősen eltolódott tehát a fehérjebevitelünkből származó aminosavak aránya. (Például csökkent a glicin a többihez képest.) Evolúciónk során nem ez volt a jellemző, így felmerül a gyanú, hogy ennek káros következményei lehetnek. A glicinpótlás előnyös hatásai is ezt a sejtést erősítik.

a glicin strutúrája, kémiai felépítése

A Gal glicin 500g -os kiszerelésben is kapható, kedvező áron.

A glicin egy aminosav, amely számos előnnyel járhat az egészségre nézve, de bizonyos körülmények között hátrányokat is okozhat. Az alábbiakban összefoglaljuk a glicin előnyeit és hátrányait:

Előnyök:

  1. Csökkentheti a stressz szintjét, mivel a központi idegrendszerben serkenti a nyugtató neurotranszmitterek (pl. GABA) termelését.

  2. Javíthatja a alvás minőségét, és hosszát, mivel az agyban csökkenti a noradrenalin nevű neurotranszmitter aktivitását, amely serkentő hatással van az idegrendszerre.

  3. A glicin segíthet csökkenteni az érzékeny bél szindróma (IBS) tüneteit, mivel javíthatja a bélmozgást és csökkentheti a gyulladást.

  4. Javíthatja az izom- és ízületi egészséget: A glicin szerepet játszik a izom- és ízületi gyulladásoknál is, mivel segíthet a kollagén termelésében, amely az izmok és az ízületek építőköve.

Hátrányok:

  1. Esetenként negatív hatással van a cukorbetegekre: A glicin fogyasztása néha csökkentheti a vér glükózszintjét, ami a cukorbetegeknek problémát okozhat.

  2. Azok számára, akiknek alacsony a fehérjetartalmú diétájuk vagy a húsmentes étrendjük, nem javasolt a glicin fogyasztása, mivel a legtöbb glicin az állati fehérjékből származik.

  3. A glicin fogyasztása bizonyos esetekben mellékhatásokat okozhat, mint például gyomor-bélrendszeri problémákat vagy bőrkiütéseket.

Fontos megjegyezni, hogy a glicin előnyei és hátrányai személyenként változhatnak, és a fogyasztása előtt mindig ajánlott konzultálni orvosával vagy más egészségügyi szakemberrel.

étkezés után fogyasztott  GAL glicin

Gal glicin vélemények

Többfél glicint is lehet találni, megvásárolni az interneten. Nem véletlenül választottuk a GAL glicint ezek közül.

Miért? Mivel a GAL magyar gyártó termékeit évek óta forgalmazzuk a magzsola.hu webáruházunkban, és vásárlóink visszajelzései alapján  ezek a vitaminom és táplálék kiegészítők valóban kiváló minőségűek, egyenletes minőségűek, és megbízhatóak is egyben.

Bár nem a legolcsóbbak a piacon, én és családom tagjai is rendszeresen szedjük, fogyasztjuk ezeket, például a k2d3 FORTE kombinációt is.

Mit minden ilyen terméknél, a rendszeresség talán a legfontosabb. Tehát, ha elhatározzuk, hogy elkezdünk egy glicin kúrát, azt érdemes minden nap, meghatározott időben elfogyasztani. Hosszú távon fogjuk megtapasztalni jótékony hatását, hatásait.

Ha kíváncsi a termékkel kapcsolatos véleményekre, kérem, görgessen lejjebb, itt  alap alján olvashatja ezeket. Ezek valódi vásárlói vélemények, azaz, nálunk csak az véleményezhet, aki a terméket meg is vette.


A glicin adagolása

Elalvás előtt javasolt 1-2 dl langyos folyadékban (pl vízben) feloldani 1 púpos teáskanálnyit. Lassan kortyolgassa el.  Javasolt még étkezések után is egy keveset (1 csapott teáskanálnyit vagy 1 mokkáskanálnyit ) elfogyasztani, ha étkezésünkben nem voltak kollagén típusú fehérjék. Így az étkezés után fogyasztott glicin segíti a táplálkozással elfogyasztott aminosavak arányának kiegyensúlyozását. Kávéba, teába, vagy bármilyen folyadékba elkeverhető, süteményekbe is süthető. Ételek italok édesítésére is alkalmas. Kellemes, mellékízmentes édes íze van (azonban ha a port vesszük a szánkba közvetlenül, akkor az már-már kellemetlenül édes).

Az ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépje túl! A termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot. Gyermekek elől elzárva tárolandó.

Optimális vércukor
 

A glükóz (és így a szénhidrátok) vércukorszintet megemelő hatását jelentősen mérsékli. Fokozza az inzulin hatékonyságát, azonban az inzulinszintet szinte egyáltalán nem emeli, ellenben a jótékony hatású glükagon szintjén igen, ami az inzulin „ellenlábasa”. Csökkenti az inzulin-rezisztencia esetén megfigyelhető magas vérzsír szintet is.
 

Bőrtónus, és a kollagének
 

A bőrünk nagyobb mennyiségű kollagént tartalmaz, így glicint is. A kollagén peptidek ráncainkat csökkentő, hajhagymáinkat erősítő, valamint bőrünk rugalmasságát növelő és hidratáló, bőrfiatalító hatása jól ismert és sokat kutatott.
A kollagén pedig ezeket az előnyös hatásokat nagyrésztmagas glicintartalmának köszönheti. A kollagén, glicin, C-vitamin, szőlőhéj- és magkivonat valamint a bioflavonoidok remek kombináció lehet, ha bőrünk fiatalságára belsőleg gondolunk.
 

Idegrendszer

Kis mennyisége fokozza az éberséget és az agyi mikrokapillárisok keringését. Emellett depresszió, skizofrénia és OCD (kényszerbetegség) kezelésére is hatásos megoldás, a különböző kísérletek szerint.


Méregtelenítés

 

Ezzel kapcsolatban csak állatokon végzett kísérletek vannak, de ezen kutatások alapján a máj és vese funkcióját javítja, fokozza a glutation nevű, erős méregtelenítő és antioxidáns hatású anyag termelődését.

Alvásminőség
 

Több kutatás is foglalkozott már az alvásra gyakorolt hatásával emberek esetén. A megállapítások közé tartozik, hogy a lefekvés előtt elfogyasztott glicin (3 gramm elszopogatva) javítja az alvás minőséget, gyorsítja az elalvást, valamint enyhíti a túl korai ébredést és kevesebb alvás esetén is kipihentebbek leszünk.
(Hat óra alvás glicinnel sokszor jobb alvásminőséget eredményezett, mint nyolc óra alvás glicin nélkül.)


A glicin édesítőszernek is kiváló!

Nincs mellékíze, hőálló, a cukorral nagyjából megegyező édesítő hatása van. Nem veri át a szervezetet, mert az édes íze mögött nem üres kalória van, ahogy a legtöbb édesítő esetében, hiszen a glicin fehérje és akként is kezeli szervezetünk.
(Az édes íz cukorforrást jelent a szervezetnek és a glicinből szükség esetén a szervezet valóban képes cukrot előállítani, így nem okoz hypoglikémiát.)
A túlzott vércukor emelkedést gátló hatása miatt pedig különösen jó – szénhidrátokat amúgy is nagy mennyiségben tartalmazó – sütik és hasonlók édesítésére, hiszen azok hirtelen vércukor növelő hatását kordában tartja.


Glicin és az Élethosszabbító hatás


Egérkísérletekben a csökkent kalóriabevitel – normál hasznos mikro/makro tápanyag bevitel mellett – hatásosan növeli az egerek életének hosszát.
Ennek hatását már majmokon is igazolták és részben embereken is. (Természetesen élethosszig tartó kalóriamegvonásos kísérletet embereken etikai okokból nem lehet végezni, így csak pl. az ún. telomerek hosszának méréséből következtettek emberek esetében.)
A kalóriamegvonásnál is hosszabb élethosszt (+40%) tudtak elérni egérkísérletekben, a metionin nevű aminosav bevitelének korlátozásával. Később hasonló eredményt értek el úgy is, ha az egerek táplálkozását nagy mennyiségű glicinnel egészítették ki.
Ez azért van, mert a glicin korlátozza a táplálékból a metionin hasznosulását, így kiegyensúlyozza a fehérjékből felszívódó aminosav arányát a vérben. Emberek esetében még nem vizsgálták, de feltételezhetően szintén hatásos. Mivel a legtöbb ételben sok metionin található, ezért a gyakorlatban nehezen kivitelezhető a metionin csökkentett diéta.
Azonban az étkezés után elfogyasztott glicin (pl. a glicinnel édesített desszert vagy ital) szimulálja a metionin csökkentett, élethosszabbító hatású diétát, hiszen a glicin korlátozza a metionin felszívódását.

Felhívás: Az étrend-kiegészítők a hazánkban is érvényben levő európai uniós szabályozás szerint olyan élelmiszerek, amelyek a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat vagy egyéb táplálkozási vagy élettani hatással rendelkező anyagokat, egyenként vagy kombináltan. 
 
Ismeri további kiváló, szerves  táplálékkiegészítőinket is?
Tápanyagtartalom / 100g
Energia: 1638 kJ / 396 kcal Zsír: 0g Szénhidrát: 0 g Fehérje: 99 g
Vélemények
Átlagos értékelés:
5 (2 vélemény)
(2)
(0)
(0)
(0)
(0)
Még nem írt véleményt a termékről?
Véleményt írok!
Igazolt vásárlás
Badár Éva
2024.02.05
Valóban édes, pedig kétkedve fogadtam. Este az alvásom miatt iszom és bevált, könnyebb elaludnom.
Igazolt vásárlás
Rétsági-Bielik Bernadett
2023.01.25
Nagyon szeretem, azóta jobban alszom, amióta napi 1 tk-nal megiszom belőle.
Hasonló termékek