Kérdés esetén, keressen bizalommal!Magzsola a természet ajándéka Neked
Receptek, könnyen elkészíthető ételek, édességek

Eredeti falafel recept, ínyenceknek!

tartósítószer mentes
gluténmentes
étrend
fogyás
Szűrés törlése
Kalocsai Sándor
Kalocsai Sándor
2023.08.31 08:17
Eredeti falafel recept, ínyenceknek!

Hozzávalók

  • 500 g csicseriborsó (nem konzerv, nem főtt!) éjszakára beáztatva
  • fél teáskanál szódabikarbóna az áztatáshoz
  • fél teáskanál sütőpor
  • 1 közepes fej vöröshagyma, apróra vágva
  • 5 közepes gerezd fokhagyma
  • 30 g (½ bögre) friss petrezselyemzöld
  • 30 g (½ bögre) friss korianderzöld
  • 18 g (2 evőkanál) csicseriborsóliszt (ha nincs, sima búzaliszt is megfelel)
  • 2 teáskanál őrölt római kömény
  • 1 teáskanál őrölt koriandermag
  • ¼ teáskanál frissen őrölt színes bors
  • ½ teáskanál őrölt chili
  • 1 teáskanál só
  • pomace olaj a sütéshez
  • EXTRA: 3 evőkanálnyi szezámmag

Elkészítés

  1. A csicseriborsót áztasd be már előző este, legalább 12, maximum 24 órára, lefedve! A vízbe tegyél ½ teáskanál szódabikarbónát.
  2. Időközben legalább egyszer alaposan mosd át, öblítsd a csicseriborsót és tegyél rá friss vizet. (Tipp: addig cseréld a vizet, amíg már egyáltalán nincs habja.)
  3. Főzés előtt mosd át, alaposan csepegtesd le, és papírtörlővel vagy tiszta konyharuhával töröld nagyjából szárazra.
  4. Ezután robotgéppel vagy erősebb turmixgéppel daráld apróra a csicseriborsót.
  5. Öntsd a csicseriborsóhoz a felaprított vöröshagymát, fokhagymát, petrezselyemzöldet, korianderzöldet, fűszereket, majd alaposan daráld össze a mixet.
  6. Vedd ki az aprítóból, és fakanállal keverd hozzá a csicseriborsólisztet, a frissen őrölt borsot és esetleg a 3 evőkanálnyi szezámot.
  7. Tedd az összedarált keveréket légmentesen lefedve a hűtőbe legalább egy órára, így könnyebb lesz formázni, és nem esnek szét a golyók a forró olajban.
  8. Miután letelt az 1 óra, egy mélyebb serpenyőbe tegyél olajat, kb. 6-7 cm magasan, és várd ki, amíg felforrósodik. Közben vizes kézzel formázz kis golyókat.
  9. Közepes lángon süsd aranybarnára 3-4 perc alatt mindkét oldalon. A kész falafeleket helyezd papírtörlőre, és a tetejükről is itasd le a felesleges olajat.
  10. Tálald előételként vagy pitában.

Kapcsolódó receptek

Egy remek csicseriborsó curry, kókusztej és paradicsom felhasználásával

Dal Palak, spenót és lencse egy remek indiai receptben

A török lecsó, azaz a menemen!